Olho para o ecrã e são 3 horas da manhã

Olho para o ecrã e são 3 horas da manhã As pessoas que experienciam insónias sentem-se permanentemente cansadas, a viver numa espécie de limbo: não totalmente despertas, mas sem conseguir verdadeiramente dormir. Algumas pessoas vivem assim durante anos. É exaustivo. E é tão comum, que não surpreende que o consumo de gomas de melatonina tenha disparado. As pessoas querem dormir, precisam de dormir!